Conţinut
- 01. Cum se alege un scaun de birou: Tipuri
- 02. Cum se alege un scaun de birou: Material
- 03. Cum se alege un scaun de birou: Suport
- 04. Cum să alegeți un scaun de birou: reglabilitate
- 05. Cum se alege un scaun de birou: Stil
- 06. Cum se alege un scaun de birou: Cost
Având în vedere cum să alegeți un scaun de birou, probabil nu este ceva pe care ați crezut că veți petrece mult timp, dar un scaun de birou este o parte esențială a configurării dvs., deci este important să știți cum să îl alegeți pe cel potrivit. Pentru mulți oameni care lucrează de la distanță, este posibil să fi crezut mai întâi că nu va dura foarte mult și că orice scaun ar rezista. Poate că a fost cazul, dar acum este timpul să ne gândim, ați ales scaunul de birou potrivit?
Dacă lucrați la unul dintre cele mai bune birouri pentru întreaga sau o parte a zilei de lucru, este important să aveți un scaun confortabil care să vă ofere suficientă amortizare, precum și sprijin pentru spate pentru a vă ajuta să vă mențineți postura sub control și să preveniți oboseala musculară.
Există o mulțime de factori de luat în considerare înainte de a investi: ce tip de scaun este potrivit pentru dvs. (nu vă faceți griji, le vom defalca pentru dvs.), ce nivel de ajustare aveți nevoie și ce nivel de sprijin? În afara acestor considerații principale, doriți, de asemenea, ca scaunul dvs. să fie elegant și să funcționeze cu atmosfera generală a biroului de acasă, precum și să aibă o bună valoare pentru bani și de la un brand de încredere.
Am completat recomandările noastre de top ale celui mai bun scaun de birou din altă parte, dar înainte de a răsfoi și de a cumpăra, citiți mai departe pentru tot ce trebuie să aveți în vedere despre cum să alegeți un scaun de birou.
01. Cum se alege un scaun de birou: Tipuri
Primul lucru de luat în considerare înainte de a vă alege scaunul de birou este ce tip de scaun doriți. Nu vrem să spunem dacă doriți un fotoliu sau un sac de fasole, deoarece toate recomandările noastre vor fi scaune de birou dedicate, dar aveți opțiunile unui scaun de birou ergonomic obișnuit, un scaun cu un șa sau un scaun îngenuncheat. În plus, dacă doriți să aibă picioare fixe sau să fie pe roți.
Scaune pentru șa constau din scaune cu perne rotunde fără spătar: gândiți-vă la tipul de scaun pe care îl are dentistul dumneavoastră. Perioadele lungi de ședere au fost legate de creșterea presiunii coloanei vertebrale, iar un scaun de șa este considerat a reduce acest lucru, deoarece încurajează o postură bună. Aceste scaune sunt o opțiune bună dacă vă deplasați mult prin cameră în timpul zilei, dar dacă sunteți destul de staționar la birou, poate fi obositor pe coloana vertebrală să stați în poziție verticală, fără un sprijin lombar. Dacă preferați ceva minim, dar nu doriți să pierdeți suportul lombar, vă recomandăm scaunul de birou ergonomic HAG Capisco Puls 8010.
Scaune îngenunchiate sunt uneori recomandate, deoarece pot ajuta la prevenirea coloanei vertebrale inferioare de a se curba, forțându-vă să stați în poziție verticală, cu toate acestea este vital ca pentru a beneficia de acest lucru să stați corect și să nu vă lăsați, ceea ce este o întrebare importantă pentru cineva care lucrează la un birou toată ziua și nu are un scaun în spate de care să se sprijine. De asemenea, nu sunt potrivite pentru oricine are probleme la genunchi sau leziuni.
Când vine vorba de alegerea unui scaun de birou, recomandarea noastră este să optezi pentru un obișnuit scaun ergonomic datorită sprijinului pe care îl oferă spate și gât (mai multe despre asta sunt mai jos). În cadrul acestei categorii, luați în considerare dacă doriți o plasă sau o pernă înapoi și o bază fixă sau roți. Un scaun rulant vă oferă posibilitatea de a vă deplasa cu ușurință în cameră, dar dacă podeaua biroului este laminată sau poate din piatră inegală, atunci un scaun fix cu picioare moi ar putea fi o potrivire mai bună.
02. Cum se alege un scaun de birou: Material
Așa cum am menționat mai sus, cele două alegeri principale pentru scaunele ergonomice obișnuite sunt plasate sau amortizate. Scaunele cu plasă din plasă sunt respirabile și mai flexibile, ceea ce înseamnă că se pot adapta într-o anumită măsură la forma corpului. Au tendința de a se rostogoli și mulți vin cu suporturi lombare încorporate și, prin urmare, sunt probabil mai potriviți dacă sunteți lucrător la birou toată ziua.
Scaunele cu spătar de pernă sunt tapițate mai degrabă decât cu plasă și pot fi mai confortabile pentru a sta în perioade lungi de timp, dar pierdeți suportul care vine de la un scaun cu plasă din spate. Aceasta înseamnă că, deși aveți un confort maxim sub fund, aveți un risc mai mare de dureri de spate. Scaunele amortizate tind să fie mai ieftine, până când începeți să vă uitați la scaunele tapițate din piele, de exemplu alegerea noastră pentru cel mai bun scaun de birou bugetar este Scaunul de birou tapițat AmazonBasics.
03. Cum se alege un scaun de birou: Suport
Următorul pe lista de considerații importante este sprijinul, inclusiv sprijinul lombar și al gâtului și cotierele. Scaunele de birou de bază și cele mai minime nu vor avea suport lombar, dar acest lucru este important pentru a vă asigura că vă așezați cu poziția corectă.
Ședința timp de opt ore pe zi nu este bună pentru nimeni și, prin urmare, ar trebui să vă odihniți frecvent pentru a vă ridica, a vă deplasa și / sau a vă întinde. Dar dacă nu puteți evita să stați o mare parte a zilei în timp ce lucrați de acasă, ar trebui să luați măsuri pentru a vă opri înclinat, iar alegerea scaunului de birou potrivit vă poate ajuta.
Slouching împinge partea inferioară a spatelui spre exterior, în direcția opusă modului în care coloana vertebrală se curbează în mod natural, ceea ce pune o presiune pe partea inferioară a spatelui, ducând la tensiune și durere. Alegerea unui scaun de birou cu un suport lombar care se așează la partea mică a spatelui păstrează coloana vertebrală într-o poziție naturală, mai degrabă decât să îi permită să se aplece înapoi.
S-ar putea să doriți, de asemenea, să aveți o tetieră, ușurând tensiunea și oferind sprijin mușchilor gâtului. Pentru aceasta, ar trebui să optați pentru un scaun de birou cu spătar sau tetieră foarte înalt.
În cele din urmă, ia în considerare dacă vrei brațe. Unii oameni consideră că brațele sunt obstructive, în timp ce alții le găsesc un sprijin suplimentar extraordinar în momentele în care nu tastează.
04. Cum să alegeți un scaun de birou: reglabilitate
După ce ați decis ce tip de scaun de birou doriți și ce nivel de sprijin aveți nevoie, verificați dacă înălțimea și înclinarea sunt reglabile. Înălțimile tuturor scaunelor pe care le recomandăm în cea mai bună rotunjire a scaunelor noastre de birou sunt reglabile, deoarece este atât de important să vă puteți configura spațiul de lucru corect. Înălțimea corectă pentru scaunul biroului dvs. este atunci când puteți sta cu coapsele paralele cu podeaua atunci când picioarele sunt plate pe podea. Dacă nu puteți ajunge la podea cu picioarele plate din cauza înălțimii biroului dvs., ar trebui să vă gândiți și să vă odihniți.
Dacă scaunul dvs. are suporturi pentru brațe, atunci acestea ar trebui să fie la înălțimea coatelor atunci când vă odihniți coatele de lateral. Când tastați, brațele ar trebui să fie în unghi drept atunci când vă așezați pe birou (fără a ajunge în sus sau îndreptat în jos). O opțiune bună aici pentru un scaun complet reglabil este alegerea noastră de top a celui mai bun scaun de birou pentru cumpărătorii din SUA și Marea Britanie, Herman Miller Mirra 2.
05. Cum se alege un scaun de birou: Stil
Acum că ați luat în considerare toate caracteristicile funcționale de care are nevoie scaunul dvs. de birou, este timpul să vă gândiți la stil. Așa cum am făcut deja aluzie, uneori cu stilul vine un compromis cu suportul, dar puteți găsi în continuare scaune elegante, care nu compromit pe deplin suportul.
Cele mai susținătoare scaune de birou sunt fabricate fie din plasă, tapițerie sau dintr-o combinație a ambelor, dar dacă acest aspect este prea funcțional pentru „birou” pentru dvs., căutați piele sau alte materiale de pluș, căptușite. De exemplu, nu există ochiuri la vedere pe scaunul de birou din pluș cu spate înalt OFM Essentials Collection (cu suport luminar încorporat) sau scaunul de birou Newhall super-elegant și fără brațe de la Wayfair.
06. Cum se alege un scaun de birou: Cost
Prețul este, de asemenea, un aspect important și vă poate ajuta să vă restrângeți alegerile. Dacă sunteți un lucrător obișnuit la domiciliu sau puteți face acest lucru în viitorul apropiat, vă sfătuim că merită să investiți în scaunul de birou.
Ar trebui să vă așteptați să plătiți cel puțin 75 USD / 55 GBP, dar la fel ca în orice caz, există beneficii atunci când cheltuiți puțin mai mult. Când vine vorba de scaunele de birou, prețul reflectă caracteristicile pe care le-am acoperit aici: tip, material, suport, ajustabilitate și stil, precum și calitatea construcției.
Prețul recomandării noastre de top, Herman Miller Mirra 2, este de 795,00 USD. Aici plătiți pentru un scaun de birou complet reglabil și suport, plus o calitate și un stil incredibil.
